上周末，最高气温持续在35℃以上，午后下“热水”，总体体感闷热。6月30日起，我们正式告别梅雨季，高温席卷，一长波连续晴天正在路上。

　　据气象局预测，今日多云，午后局部有雷阵雨，最高气温35℃，最低气温25℃；明日晴到多云，最高气温36℃，最低气温26℃。

　　出梅后，漫长的高温“烤验”就来了。目前来看，未来十天，我区以晴热高温天气为主，气温持续走高，尤其是7月5日到7月6日，最高气温可达38℃，午后雷阵雨“销声匿迹”，请注意做好防暑降温工作。

　　高温，听起来好像比其他天气现象，如暴雨、台风等要温柔一些。但其实，高温带给人们的影响比想象中更大。在高温、高湿环境下，人体的体温调节会出现紊乱；高温也给汗腺增加工作量，大量出汗导致人脱水和电解质紊乱，继而出现中暑症状。

　　在此提醒大家，记得持续做好防暑降温措施，尽量避免午后气温较高时段出行，谨防中暑、热射病的发生。